Les modes de vie sains et actifs sont un mode de vie qui intègre des activités physiques régulières et une alimentation équilibrée pour maintenir ou améliorer la santé physique et mentale. Cela implique généralement des exercices tels que en mouvement, courir programme, faire du vélo, nager, et d’autres activités récréatives associées à un régime riche en fruits, légumes, céréales complètes, protéines maigres, et des aliments peu transformés.

Promouvoir de tels modes de vie au Nouveau-Brunswick est primordial. Avec l’augmentation des préoccupations de santé telles que l’obésité et les maladies cardiaques, encourager un mode de vie sain et actif peut atténuer considérablement ces problèmes de santé. Cela favorise également l’engagement communautaire, réduit les coûts de santé et améliore le bien-être global des résidents.

Active Lifestyles

Le chemin du Nouveau-Brunswick vers une vie active

Le Nouveau-Brunswick a une longue histoire en faveur d’une vie active, largement influencée par ses paysages diversifiés et son riche patrimoine culturel. Des activités traditionnelles des peuples autochtones aux récentes entreprises communautaires, le Nouveau-Brunswick a toujours été enclin aux activités de plein air (pour en savoir plus, explorez la carte du plein air du Nouveau-Brunswick).

L’un des joyaux de la couronne du Nouveau-Brunswick, le parc national Fundy, avec ses paysages à couper le souffle et sa myriade de sentiers, a toujours été un phare pour ceux qui recherchent un mode de vie actif. Ce parc ne fournit pas seulement un lieu pour les activités physiques, mais connecte également les individus avec la nature, mettant l’accent sur l’aspect bien-être mental de la vie active.

Initiatives et organisations promouvant des modes de vie sains et actifs

HEPAC 

HEPAC (Healthy Eating Physical Activity Coalition du Nouveau-Brunswick) est une coalition dédiée à la promotion d’une alimentation saine et d’activités physiques au Nouveau-Brunswick. Leur objectif est de créer un environnement favorable où les résidents peuvent facilement faire des choix sains.

Hepac

Webinaires: HEPAC organise régulièrement des webinaires pour sensibiliser. L’évaluation des webinaires est un témoignage de leur dévouement car elle évalue l’efficacité de ces sessions et recueille des retours pour amélioration.

Contribution: HEPAC joue un rôle clé dans la promotion du transport actif et la création d’un environnement bâti favorable au Nouveau-Brunswick. Leurs événements et campagnes visent à rendre la vie active accessible à tous.

Nourish NB

Nourish NB

Nourish NB est une organisation qui défend la cause de l’alimentation saine. Leur mission tourne autour de l’assurance que chaque résident du Nouveau-Brunswick ait accès à une nourriture nutritive et saine.

Programmes: À travers diverses initiatives, ils encouragent les résidents à adopter des habitudes alimentaires saines. Ils soulignent l’importance de comprendre la nutrition saine et de faire des choix alimentaires éclairés.

Ressources et partenariats: Avec des outils comme « eatracker » et des collaborations avec des organisations telles que l’Association des diététistes du Canada, Nourish NB offre des ressources précieuses à la communauté.

Active Healthy Kids Canada

Cette organisation est dédiée à augmenter les niveaux d’activité et condition physique des enfants au Nouveau-Brunswick.

Active Kids

Collaborations: Leur association avec la NB Medical Society montre leur approche globale, mettant l’accent non seulement sur le physique, mais aussi sur la santé globale.

Activités: Ils soulignent l’importance de jeux simples, présentant une liste des meilleurs jeux de poche qui sont non seulement amusants, mais contribuent également au développement physique des enfants.

Atlantic Recreation

Atlantic Recreation

Atlantic Recreation, à travers ses divers programmes et événements, met en avant l’importance du sport et des activités physiques dans la conduite d’un mode de vie sain.

Partenariats: Les collaborations avec la bibliothèque régionale d’Halifax et la bibliothèque de Nashwaaksis réitèrent l’importance de la santé holistique, intégrant l’activité physique aux lectures liées à la santé.

NB Parcs et loisirs et activités du Nouveau Brunswick

Les parcs, comme le parc provincial Mactaquac, sont le cœur et l’âme de la vie active dans n’importe quelle communauté. Ils offrent des espaces pour les activités récréatives, la planification de la semaine, les événements communautaires tels que les jardins du mieux-être et le travail sur la route, et connectent les individus avec la nature.

NB Trail, ou le Fredericton trails, est plus qu’un simple chemin – c’est une invitation pour les résidents à marcher, courir, faire du vélo et adopter un mode de vie actif avec le profilan, témoignant du réseau physique du Nouveau-Brunswick à promouvoir l’activité physique.

L’importance de l’environnement bâti et la politique

L’environnement bâti désigne l’environnement créé par l’homme, y compris des lieux tels que le Fredericton Convention Center, qui sert de cadre à l’activité humaine et aux savoir-faire events. Cet environnement joue un rôle essentiel en influençant notre santé physique, notre bien-être mental, et notre qualité de vie, en suivant la matière assiette et les directives du comité directeur.

Rôle du transport actif dans l’environnement bâti

Le transport actif, ou travail sur la route, implique des formes de transport à propulsion humaine comme la marche et le vélo. Il est essentiel pour la journée sans tabac, et s’assurer une distance pour fumer. La politique bien conçue de l’environnement favorise la prévention alimentation et met en avant l’association alimentation, contribuant à une communauté sans tabac.

Initiatives du Nouveau-Brunswick

Le Nouveau-Brunswick, souvent référencé comme « un NB », reconnaît l’importance d’un environnement bâti bien structuré. Grâce à des initiatives telles que l’aménagement de parcs communautaires et l’alimentation au travail, la province ouvre la voie à une communauté plus saine et plus active, reflétant le meilleur du Nouveau Brunswick.

Programmes et offres supplémentaires

Divers programmes, tels que le bulletin d’information « Bring it Out », « Take it Off » et « Eatracker », contribuent à promouvoir la santé et le bien-être. Ces programmes mettent l’accent sur la prévention du tabac allaitement maternel et l’encouragement à la journée sans tabac.

Food Bank

Banque alimentaire de Kent

La nutrition est la pierre angulaire de la santé. La Banque d’alimentation de Kent joue un rôle crucial en veillant à ce que même les personnes défavorisées aient accès à des aliments nutritifs, ce qui souligne l’engagement de la province à l’égard de la santé holistique et le rôle de l’association alimentation.

Faits intéressants

  • Le Nouveau-Brunswick se classe fièrement parmi les provinces canadiennes les plus favorables à la vie active, ce qui témoigne de ses efforts et de ses initiatives incessantes.
  • Du kayak dans la baie de Fundy à la randonnée dans la chaîne des Appalaches, le Nouveau-Brunswick offre une pléthore de possibilités uniques de vie active qu’il est difficile de trouver ailleurs.
  • La diversité du climat et de la géographie de la province, qui va des zones côtières aux forêts denses, offre des possibilités variées d’activités saisonnières, des sports d’hiver aux randonnées d’été, faisant de la vie active une possibilité tout au long de l’année.

FAQ

  1. Qu’est-ce que la carte Plein air NB et quels sont ses avantages ?

    La carte Plein air NB est un laissez-passer qui facilite l’accès à une myriade d’activités récréatives au Nouveau-Brunswick. Elle favorise non seulement l’activité physique, mais elle permet également aux résidents de se rapprocher de la nature.

  2. Comment l’approche de l’environnement bâti influence-t-elle les modes de vie sains et actifs ?

    L’environnement bâti peut favoriser ou entraver l’activité physique. Des sentiers piétonniers sécuritaires, des parcs et des aires de loisirs encouragent un mode de vie actif, tandis que leur absence peut dissuader les résidents d’adopter un mode de vie actif.

  3. Comment Nourrir le Nouveau-Brunswick a-t-il modifié les habitudes alimentaires des Néo-Brunswickois ?

    Grâce à des campagnes de sensibilisation, à des ressources comme eatracker et à des collaborations, Nourrir le Nouveau-Brunswick a éduqué les résidents en matière de nutrition, ce qui les a amenés à faire des choix alimentaires plus sains.