Regardez : Bien manger de 9 à 5

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Chaque année, le mois de mars marque le mois de la nutrition. Le thème de cette année :Bien manger de 9 à 5, fait la promotion d’une alimentation saine au travail et dans vos activités. Comme faire de bons choix alimentaires à l’extérieur de la maison peut relever du défi, cette présentation vous donnera des conseils et astuces pour demeurer énergisé tout au long de la journée.

À la fin de cette présentation, vous :

  • Saurez comment démarrer la journée du bon pied lors des matins pressés;
  • Aurez en main les outils nécessaires pour préparer et faire des choix éclairés de collations et repas;
  • Comprendrez comment faire des meilleurs choix lors des réunions et évènements;
  • Saurez comment vaincre la fatigue de mi-journée à l’aide de conseils énergisants;
  • Serez équipés de conseils pour mieux gérer vos fringales lors du retour à la maison.

Laurie-Anne Patenaude, Diététiste professionnelle, a présenté ce webinaire

Visionner cette présentation: Bien manger de 9 à 5 

Feuillets éducatifs de la présentation:

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