REGARDEZ : Programme « Apprendre à courir pour fumeurs », de l’exercice avec un agenda caché

Au printemps 2014, la Coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne lança le premier programme « Apprendre à courir pour fumeurs » au Nouveau-Brunswick.  Ce programme tire ses origines en Nouvelle-Écosse et continue  avec succès dans différentes régions du pays via l’Association Pulmonaire de la Nouvelle-Écosse.freeimage-4813282-web (1)

Le programme « Apprendre à courir pour fumeurs » s’adresse aux gens qui fument ou qui ont cessé de fumer et qui veulent améliorer leur santé physique.  Ce programme de 8 semaines consiste à une rencontre hebdomadaire en groupe pendant lesquelles les participants assisteront à une conférence sur la santé et ensuite une séance d’exercice.  Par la suite, les participants complètent individuellement 2 séances d’exercices hebdomadaires.  À la fin du programme, les participants sont capables de compléter une distance de 5 km, soit à la marche ou à la course à pied.  L’objectif du programme est de faciliter l’abandon du tabac en remplaçant une mauvaise habitude de vie par une nouvelle bonne habitude.

Ce webinaire est une collaboration entre le CSAAP et la Coalition antitabac du Nouveau-Brunswick.

Brigitte Ouellette présentera ce webinaire.

Brigitte Ouellette, une thérapeute respiratoire autorisée, travaille dans la Péninsule Acadienne depuis 1997.  Ces 13 dernières années, son travail à la clinique d’asthme et au Programme Extra-mural l’emporte à obtenir la certification d’éducatrice dans le domaine de l’asthme et ensuite dans le domaine respiratoire.  Entre-temps, elle a ouvert ses horizons à l’abandon du tabac et s’est joint à la coalition anti-tabac de la Péninsule Acadienne (CATPA).  Instigateurs du Défi « Qui cesse gagne! », la CATPA offrirent le 1er programme « Apprendre à courir pour fumeurs » au Nouveau-Brunswick au printemps 2014.

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